En esta ocasión te presentaremos los eficaces beneficios de la Infusión de cítricos naturales, como poderoso remedio natural para promover la pérdida de peso, acelerar el metabolismo y ayudar a quemar más rápidamente la grasa corporal.
La infusión de cítricos es una bebida natural que fomenta un correcto proceso de digestión, es por ello que promueve la eliminación de desechos del organismo de forma mucho más efectiva.
Su aporte en calorías es mínimo, son frutas ácidas que destacan por su alto contenido en agua, vitaminas, minerales y muy prácticamente nada de azúcar.
Su alto contenido en fibra la vuelve un excelente aliado para eliminar líquidos retenidos y toxinas alojadas en el organismo. Es buen remedio para personas que padecen estreñimiento.
Destaca por su popular efecto diurético, perfecto para desintoxicar a profundidad el organismo, también ayudan a nivelar los niveles en el organismo.
La infusión de cítricos es uno de los mejores laxantes naturales que existen, esto contribuye de manera orgánica a mantener un peso saludable.
El consumo de cítricos es perfecto para procesar de mejor y más rápida manera las grasas que consumimos y que normalmente se alojan en el organismo.
Uno de los más importantes beneficios de su consumo es que acelera la lipólisis, proceso metabólico en el que las grasas del organismo son transformadas para cubrir las necesidades energéticas.
¿Cómo preparar de manera correcta la infusión de cítricos?
2 naranjas
1 toronja
1 mandarina
1 limón
Cáscara de los cítricos
2 litros de agua purificada
El primer paso es retirar la cáscara de todas las frutas. Guárdalas en un recipiente para futuras infusiones.
Obtén el jugo de las naranjas, toronja, mandarina y limón.
En una olla agrega el jugo de los cítricos recién exprimido, algunos trozos de las cáscaras de los cítricos, permite que esta mezcla hierva durante 5 minutos. Posteriormente retira del fuego y permite que repose por 10 minutos.
Puedes consumirla en caliente, una taza en ayuno y previo a los alimentos es perfecta. O bien como agua del día, te mantendrás hidratado y te llenarás de sus beneficios.